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滄州市第一中學(xué)秋冬季作息時間表
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項 目 |
作 息 時 間 |
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起 床 |
5：50 |
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早 餐 |
6：10～6：40 |
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早 讀 |
7：00～7：20 |
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第一節(jié)課 |
7：20～8：05 |
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第二節(jié)課 |
8：15～9：00 |
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大 課 間 |
9：00～9：25 |
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第三節(jié)課 |
9：25～10：10 |
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第四節(jié)課 |
10：20～11：05 |
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第五節(jié)課 |
11：15～12：00 |
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午 休 |
12﹕30～13﹕30 |
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第六節(jié)課 |
14﹕00～14﹕45 |
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眼睛保健操 |
14﹕45～14﹕50 |
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第七節(jié)課 |
15﹕00～15﹕45 |
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第八節(jié)課 |
15﹕55～16﹕40 |
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第九節(jié)課 |
16﹕50～17﹕35 |
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新聞進(jìn)課堂 |
18：35～18：50 |
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第一節(jié)晚自習(xí) |
18﹕50～19﹕50 |
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第二節(jié)晚自習(xí) |
20﹕00～21﹕00 |
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第三節(jié)晚自習(xí) |
21﹕10～22﹕00（走讀生） 21﹕10～22﹕15（住宿生） |
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熄 燈 |
22﹕40 |
注:該作息時間
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