滄州市第一中學(xué)秋冬作息時(shí)間

起床：6:00——6:20（6:20宿舍封樓）

早餐：6:20——6:50

早讀：6:50——7:15

第一節(jié)課：7:15——8:00

第二節(jié)課：8:10——8:55

課間操：8:55——9:25

第三節(jié)課：9:25——10:10

第四節(jié)課：10:20——11:05

第五節(jié)課：11:15——12:00（高三11:55，高二12:00，高一12:05）

午餐：12:00——12:30

宿舍開(kāi)樓：12:15——12:35（12:35封樓）

午休：12:40——13:40（13:40開(kāi)樓，14:00封樓）

第六節(jié)課：14:10——14:55

第七節(jié)課：15:10——15:55

第八節(jié)課：16:05——16:50

第九節(jié)課：17:00——17:45

文體活動(dòng)：17:45——18:10

晚餐：18:10——18:40

晚自習(xí)一：18:45——19:45

晚自習(xí)二：19:55——20:55

晚自習(xí)三：21:05——22:00

宿舍開(kāi)樓：22:00

晚休預(yù)備：22:35

晚休：22:40

注：1. 從上午第二節(jié)課開(kāi)始，上課和就寢（包括中午和晚上）前2分鐘時(shí)，設(shè)語(yǔ)音提示；

2.洗浴時(shí)間：17:45——18:35；高三周一、周四，高二周二、周五，高一周三、周六，周日隨意；

3.此作息時(shí)間從“十一”之后執(zhí)行，“五一”前截止。

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