四月份各地高三學(xué)子都參加了?？?。目前，考試結(jié)果已經(jīng)出來，家長和孩子理智對(duì)待模考，考生在現(xiàn)階段該如何抓緊時(shí)間查漏補(bǔ)缺？家長應(yīng)如何幫助孩子調(diào)整好心態(tài)，在短時(shí)間內(nèi)提高能力？

　　心態(tài)平和合理定位

　　最后兩個(gè)月，心態(tài)平和、合理定位最重要?？忌谧詈蟮臎_刺階段要明確定位。大大小小的數(shù)百場考試，考生應(yīng)該心里有數(shù)，自己能拿到什么樣的分?jǐn)?shù)。千萬不能好高騖遠(yuǎn)，如果你只能考一般本科，就不要勉強(qiáng)自己一定要考重點(diǎn)。沒有自信的同學(xué)，應(yīng)該多同身邊親近的人溝通，樹立信心，明確目標(biāo)。狀態(tài)大于方法，方法大于干勁。此外，考生應(yīng)該利用最后的時(shí)間，準(zhǔn)確分析自己每個(gè)學(xué)科的優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì)，劣勢(shì)要抓緊時(shí)間補(bǔ)，優(yōu)勢(shì)要加長。兩手抓，兩手都要強(qiáng)，不能因?yàn)檠a(bǔ)差而使優(yōu)勢(shì)變平。

　　突破自我把握輕重

　　?？己螅呷忌米≈攸c(diǎn)、難點(diǎn)知識(shí)，尋求自我突破。復(fù)習(xí)時(shí)要每科限時(shí)限量，輕重緩急要把握有度，很多學(xué)生容易犯心理學(xué)上的“二八”定律，花80%的精力去完成只有20%成效的事情?！坝械目忌矚g英語，不喜歡數(shù)學(xué)，就花大量時(shí)間去做英語而放棄了數(shù)學(xué)學(xué)科的復(fù)習(xí)?？忌粦?yīng)該根據(jù)喜好去復(fù)習(xí)，數(shù)學(xué)不好，復(fù)習(xí)的時(shí)間和量就一定要有保證，才能趕上去?！辈簧賹W(xué)生因?yàn)樵诳紙鲇鲭y題而出現(xiàn)心理緊張，造成過失性失分和隱性失分。對(duì)此，考生要轉(zhuǎn)變思想，不應(yīng)該老想自己要拿多少分，應(yīng)該考慮自己要丟多少分，以保證好的心態(tài)。學(xué)生要堅(jiān)持、堅(jiān)持、再堅(jiān)持，堅(jiān)持到底就是最后勝利。

　　強(qiáng)化領(lǐng)悟整理調(diào)控

　　從“一?！钡健岸！笨煞謨蓚€(gè)階段，第一階段為強(qiáng)化與領(lǐng)悟階段。以強(qiáng)化訓(xùn)練為主，領(lǐng)悟考試技巧。練習(xí)不宜太多太雜。要精選出設(shè)計(jì)嚴(yán)密、具有科學(xué)性、系統(tǒng)性、針對(duì)性的練習(xí)題，多限時(shí)訓(xùn)練。練習(xí)后要善于總結(jié)反思，舉一反三，真正做到“題海無邊，回頭是岸”；第二個(gè)階段為“整理與調(diào)控階段”。時(shí)間從“二?！苯Y(jié)束到高考前夕：整理歸納知識(shí)體系，調(diào)控應(yīng)試心理?；貧w基礎(chǔ)，查漏補(bǔ)缺，減少猛攻，舒緩調(diào)適心態(tài)，千考、萬考心態(tài)練好。這個(gè)階段要懂得“舍得”道理。主要精力放在自己的薄弱環(huán)節(jié)上，適當(dāng)做點(diǎn)閱讀、完形、改錯(cuò)、寫作等方面的定時(shí)練習(xí)，注意模仿經(jīng)典范文進(jìn)行寫作訓(xùn)練，適當(dāng)保持“題感”。

　　限時(shí)訓(xùn)練逆向思考

　　高三“一?！焙?，學(xué)生還要繼續(xù)深入、細(xì)致地學(xué)習(xí)，切忌毫無目標(biāo)地撒網(wǎng)式做題。應(yīng)根據(jù)高考題型限時(shí)訓(xùn)練，同時(shí)，思索老師為什么會(huì)出這道題，這道題究竟是要考我們什么知識(shí)。帶著這種思索，在老師的幫助下，對(duì)每一道題的每一個(gè)知識(shí)點(diǎn)進(jìn)行深入分析，徹底了解出題的目的，認(rèn)識(shí)這道題的思維方向、解題方法。通過理清知識(shí)之間的聯(lián)系與脈絡(luò)，了解了自身學(xué)習(xí)中存在的薄弱點(diǎn)，查漏補(bǔ)缺。

　　內(nèi)緊外松調(diào)節(jié)心態(tài)

　　越近高考，調(diào)節(jié)心態(tài)就越重要。家長應(yīng)從幫助孩子強(qiáng)化自信，優(yōu)化情緒，調(diào)節(jié)好心態(tài)。高考日益臨近，孩子心理壓力大，家長對(duì)孩子的學(xué)習(xí)不宜施加過多的壓力，應(yīng)做到內(nèi)緊外松：既要關(guān)心孩子的學(xué)習(xí)和生活，也要關(guān)心孩子的心理健康，不防抽點(diǎn)時(shí)間溝通孩子的情感。對(duì)孩子說“只要盡力就行”，飲食衛(wèi)生要搞好，五星級(jí)的服務(wù)，孩子和自己的身體都要保證健康。不要規(guī)定孩子考什么大學(xué)、不要規(guī)定考多少分、不要討論報(bào)考志愿的事、不要對(duì)孩子的成績老問個(gè)不停、沒有特殊情況，不要改變孩子原有的習(xí)慣。家長要安心、耐心、信心的等待、等待、再等待。