為深入貫徹習近平總書記關于學生心理健康工作的重要指示批示精神，扎實推進心理健康教育提升行動，提升學生心理健康素養(yǎng)，促進學生健康成長，我校積極開展心理健康宣傳教育月系列活動。本月活動以“五育并舉，筑夢心途”為主題，以積極心理學理念為基礎，融入德智體美勞“五育”并舉內容，寓教于樂，旨在通過全校師生共同參與活動，釋放壓力，體驗積極幸福的情緒，建構充滿愛與關懷的校園心理文化生態(tài)圈。

以智慧心

1.心理知識科普宣傳

為普及心理健康知識，倡導積極向上的心理健康理念，心理咨詢室推出“5.25心理健康日”心理知識科普展板。在學校構建起看得見的人文關懷，營造和諧友愛的心理氛圍，助力校園文化環(huán)境建設，為高考加油。

與同學們一起收集“我愛我自己”自愛宣言，引導同學們積極看待生活學習中的挑戰(zhàn)與收獲，向陽生長，遇見更美好的自己。

2.《心流》高考?？?/span>

《心流》小報特推出高考?？?，助力高三學子強化信心，優(yōu)化情緒，進入狀態(tài)，輕松應考。專刊針對考生的常見心理問題，以更貼心和深入的方式呈現(xiàn)多樣的應對方法，“干貨”滿滿，承載著老師們對高考學子濃濃的關心與祝福。

以體強心

長夏初至，晴日暖風，綠茵幽草。心理老師帶領同學們走出教室，來到綠茵場上開展豐富多彩的團體心理輔導活動。在自然中放松身心，在活動中收獲快樂。

魔力轉圈圈，光盤拔河，鴻運當頭，東南西北跑……同學們在輕松愉快的氛圍中開懷大笑，釋放壓力，體驗團隊合作的力量和溫暖；在共同完成挑戰(zhàn)任務的過程中互相陪伴，加油鼓勁，加強彼此之間的連結。

滄州市第一中學

以德育心

微笑，是友善、是關愛、是溫情，是綻放在臉上最燦爛的光芒，是世界上最動聽的語言。世界微笑日來臨之際，心理老師帶來“微笑向陽 沐光前行”主題心理健康課，讓微笑發(fā)生，讓溫暖傳遞。以微笑點亮心路，以自愛助推成長。

在校園中遍尋同學們爛漫的身影，用視頻記錄下快樂青春的笑容，讓微笑成為校園中一道亮麗的風景線。

滄州市第一中學

以美潤心

1.“悅繪成長”板報評比

在“悅繪成長”主題板報評比中，同學們廣泛搜集資料，靜心構思，積極創(chuàng)作，用文字和圖片傳遞出成長的力量。從心理健康知識到自我調適技巧，從趣味故事到溫馨小貼士，布局美觀，圖文并茂，每一塊黑板都充滿了創(chuàng)意和智慧，描繪出陽光美好的內心世界。

2.“以花為墨 生命如歌”花草主題手作活動

綠意蔥蘢，繁花綻放。同學們利用樹葉、樹枝、花瓣等自然材料，再結合它們的外形特征，通過畫、剪、粘、貼等方法，想象力與創(chuàng)造力精彩碰撞，創(chuàng)造出獨屬于自己的作品。

在創(chuàng)作中感知季節(jié)美景，體驗生命蛻變的欣喜。心理老師鼓勵大家在身處逆境時，也要從積極的視角出發(fā)思考成長過程中的挫折，勇于表達自我、表達情緒，活出精彩的人生。

3.“感知色彩，對話心靈”曼陀羅繪畫

筆下曼陀羅，心中陌上花。彩色的筆觸在畫紙上一點一滴漾開，描繪出一幅幅色彩鮮明，創(chuàng)意滿滿的藝術作品。

曼陀羅繪畫

曼陀羅繪畫既是藝術創(chuàng)作，更是一種內心旅程的體現(xiàn)。同學們通過色彩將內心故事呈現(xiàn)在畫紙上，表達內心感受，釋放內在情緒，共同享受了一次心靈的洗禮與成長。

4.“以沙映心，共塑成長”團體沙盤游戲

每一粒沙都是時空的世界，每一個沙具都是象征的語言，每一幅沙畫都由沙盤來涵容，每一個沙畫創(chuàng)造者都在沙盤里“講述著”自己。

老師引導同學們盡情發(fā)揮想象，每位同學根據(jù)自己的內心感受，通過沙盤塑形和沙具搭配來構建自己的小宇宙，展示自我，表達自己的情感、內心沖突或愿望。在分享中，彼此被看見、被支持、被照亮，這一過程不僅促進了個人的自我表達，還加深了彼此之間的相互理解。

5.“生如夏花 我心向陽”心理電影賞析

活著的意義是什么？究竟是什么塑造了真正的“我”？我該如何過好自己的人生？本次活動賞析的影片《心靈奇旅》《男孩，鼴鼠、狐貍與馬》以探索生命意義為主題，借由造型可愛的動畫人物闡述抽象的哲理思考，深刻而溫暖、妙趣橫生又充滿哲思。同學們在觀影帶來的心靈震撼中找到屬于自己的“人生三問”答案，不斷堅定對生活的信心。

6.藝美潤心 沐光同行——音樂解壓課

音樂是聯(lián)通現(xiàn)實與內心世界的橋梁，是聆聽內在世界的媒介，也是一種情感上的陪伴。趙明君老師帶領同學們通過音樂學習、音樂創(chuàng)作、鼓點節(jié)奏、樂器聽音等課堂活動，享受樂音帶來的聽覺盛宴，感受音樂的魅力。

7.缽音棲憩，靜心安眠——教師音樂療愈健康沙龍

學校關心學生的心理健康，同樣重視教師的心理健康。為幫助老師們放松身心，釋放壓力，韓景月老師為大家?guī)眄灷徻は肱c療愈健康沙龍。

在聲音中相遇，在共振中重逢。頌缽的聲音穩(wěn)定而溫厚，老師們隨著頌缽的聲音，放松身體，安撫內心。打開心門，把意識帶回到當下，帶回到身體最本質的存在，找回自己內在真實。

以游舒心

滄“樂享青春 悅動成長”心理游園會在同學們的期待中拉開帷幕，共設腦力挑戰(zhàn)、自我表達和團輔活動三大類活動，同學們參與集章兌換獎勵。在活動中經(jīng)歷并感受生命的挑戰(zhàn)，在歡笑享受生命的精彩和幸福，在尋找中發(fā)現(xiàn)生命的美好，在書寫中體會生命的獨特和鮮活。每一次參與都是對自己最好的獎勵，每一次挑戰(zhàn)只為成就最好的自己。

在系列心理健康宣傳教育月活動中，我們見證了眾多美好的瞬間并記錄下同學們成長的足跡。在今后的心理健康教育工作中，滄州市第一中學將繼續(xù)推進德智體美勞“五育”與心育相結合的心理健康教育工作，聚焦學生成長需求，普及心理健康知識、培育積極人格品質，引導學生尊重生命、熱愛生活。愿陽光灑進每個同學的心里，健康前行，快樂成長！

來源：學生發(fā)展中心

編輯：文宣處