體外照射的防護原則 

• 盡可能縮短被照射時間；
• 盡可能遠離放射源；
• 注意屏蔽，利用鉛板、鋼板或墻壁擋住或降低照射強度。

體內(nèi)照射的防護原則 

• 避免食入、減少吸收、增加排泄、避免在污染地區(qū)逗留。清除污染，減少人員體內(nèi)污染機會。
• 具體措施：如果核事故釋放出放射性碘，應(yīng)在醫(yī)生指導下盡早服用穩(wěn)定性碘片。服用量成年人推薦為100毫克碘,兒童和嬰兒應(yīng)酌量減少，但碘過敏或有甲狀腺疾病史者要慎用。

遠離核輻射詳細操作指南 

1. 進入空氣被放射性物質(zhì)污染嚴重的地區(qū)時，要對五官嚴防死守。例如，用手帕、毛巾、布料等捂住口鼻，減少放射性物質(zhì)的吸入。
2. 穿戴帽子、頭巾、眼鏡、雨衣、手套和靴子等，有助于減少體表放射性污染。
3. 要特別注意，不要食用受到污染的水、食品等
4. 如果事故嚴重，需要居民撤離污染區(qū)，應(yīng)聽從有關(guān)部門的命令，有組織、有秩序地撤離到安全地點。撤離出污染區(qū)的人員，應(yīng)將受污染的衣服、鞋、帽等脫下存放，進行監(jiān)測和處理。
5. 受到或可疑受到放射性污染的人員應(yīng)清除污染，最好的方法是洗淋浴。