1.1　如何確定和實(shí)現(xiàn)自己的高考目標(biāo)

任何一個(gè)積極備戰(zhàn)高考的人都渴望成功，為了成功，每個(gè)人都付出了前所未有的努力：每天與無數(shù)的習(xí)題為伴，每日學(xué)習(xí)到深夜……這些都是以前從未經(jīng)歷過的?；蛟S正是因?yàn)樽约焊冻隽颂嗟男难?，所以每個(gè)人都太在乎最后的結(jié)果。而老師和家長(zhǎng)更期盼考生考上理想的大學(xué)。那究竟什么才是理想的大學(xué)呢？

　　期望太高，拖垮自己抱憾終身

　　山東有一位考生學(xué)習(xí)成績(jī)?cè)诎嗬飳僦械人?，倘若在高考沖刺時(shí)多加努力，考一個(gè)普通本科應(yīng)該不成問題。但他總認(rèn)為自己是在重點(diǎn)高中，就應(yīng)該考上一所重點(diǎn)大學(xué)。于是每天加班加點(diǎn)復(fù)習(xí)，常常努力拼搏到天亮。結(jié)果，日復(fù)一日的疲勞戰(zhàn)術(shù)不僅沒有把成績(jī)提高，反而使成績(jī)?cè)絹碓讲睢＞嚯x高考還有3個(gè)月的時(shí)候，他終于因?yàn)轶w力嚴(yán)重透支而不得不放棄當(dāng)年的考試。

　　上面的事例可能有點(diǎn)特殊，畢竟每年只有極少數(shù)的考生因?yàn)槟承┰蛲顺隹荚??？晌覀円矐?yīng)該對(duì)其發(fā)生的根本原因進(jìn)行認(rèn)真思考，究竟是什么原因?qū)е氯绱诉z憾的事情發(fā)生？

其實(shí)，大家都很清楚，就是因?yàn)榻o自己的壓力太大，所以導(dǎo)致過度疲勞。健康的身體是考試的基礎(chǔ)，倘若身體狀況不佳，要想取得好成績(jī)也就無從談起。所以，考生在高考前一定要算清楚一筆賬，千萬(wàn)不能做傻事讓自己遺憾終身。

　  1.確定各個(gè)階段的高考目標(biāo)

進(jìn)入高三之后，就進(jìn)入了緊張的復(fù)習(xí)階段。這個(gè)階段可分為一輪復(fù)習(xí)、二輪復(fù)習(xí)、最后沖刺和最后調(diào)整期。由于學(xué)校之間的情況各不相同，設(shè)置的復(fù)習(xí)階段也略有不同。

　　江西理科狀元周廷弢：差點(diǎn)吃虧在時(shí)間安排上

江西理科狀元周廷弢坦承自己是一個(gè)不太會(huì)安排時(shí)間的人，在高三的時(shí)候完全按照自己的感覺和興趣學(xué)習(xí)。在接受訪談時(shí)，他說：“我現(xiàn)在覺得很后怕，在高三復(fù)習(xí)的時(shí)候倘若沒有時(shí)間觀念，則是一件很危險(xiǎn)的事情。所以我也要告訴學(xué)弟學(xué)妹們，一定要把自己的復(fù)習(xí)進(jìn)度、復(fù)習(xí)時(shí)間合理地安排好，千萬(wàn)不要因此而吃虧。”

　　(1)一輪復(fù)習(xí)的目標(biāo)是基礎(chǔ)能力過關(guān)

　　大部分高中在高二暑假的時(shí)候就開始了第一輪的復(fù)習(xí)。進(jìn)行一輪復(fù)習(xí)的時(shí)候，各科老師都會(huì)從最基本的知識(shí)開始逐一地進(jìn)行推進(jìn)式復(fù)習(xí)。即使你在高一、高二時(shí)并沒有跟上老師的進(jìn)度，甚至你是班里的差生，但是只要你在這個(gè)環(huán)節(jié)認(rèn)真聽講、努力復(fù)習(xí)，不僅完全能夠趕上進(jìn)度，而且非常有可能會(huì)名列前茅。畢竟這個(gè)階段老師會(huì)對(duì)每個(gè)知識(shí)點(diǎn)都再作詳細(xì)的講解。

　　一般來說，一輪復(fù)習(xí)的時(shí)間是最長(zhǎng)的，也是最細(xì)的。這是成績(jī)能上一個(gè)大臺(tái)階的最有利時(shí)機(jī)，錯(cuò)過了這個(gè)時(shí)機(jī)，再想這樣較為輕松地超越別人就不容易了。在這個(gè)階段，考生應(yīng)該把“攻克每個(gè)知識(shí)點(diǎn)”作為自己的目標(biāo)，然后想辦法去把這個(gè)目標(biāo)實(shí)現(xiàn)。要知道，老師在講授的時(shí)候，往往是依照班中中等學(xué)生復(fù)習(xí)進(jìn)度來安排自己的教學(xué)進(jìn)度的。倘若在這個(gè)階段你覺得“吃不飽”，那么你就可以在把老師布置的各項(xiàng)任務(wù)完成好的基礎(chǔ)上，加大難度進(jìn)行訓(xùn)練；倘若在這個(gè)階段你覺得“吃得過飽”，那么你就應(yīng)該盡可能拿出更多的時(shí)間來跟上老師的進(jìn)度。在這個(gè)時(shí)候，只要能夠保證自己跟得上大部隊(duì)，那就達(dá)到了目標(biāo)。

在第一輪復(fù)習(xí)中，因?yàn)橐恍┲R(shí)點(diǎn)在高一、高二時(shí)就已經(jīng)學(xué)過，所以考生稍微接觸一下就會(huì)覺得很熟悉，這就容易出現(xiàn)一個(gè)問題：考生一看書本就明白，教師一引導(dǎo)就會(huì)，獨(dú)立完成學(xué)習(xí)任務(wù)卻出現(xiàn)這樣或那樣的錯(cuò)誤。這個(gè)問題需要考生在最短的時(shí)間內(nèi)克服，否則第一輪的效果將會(huì)越來越差。

在高考第一輪復(fù)習(xí)的過程中，考生還可能出現(xiàn)三種問題。

　　① 畏難綜合癥

　　在高一或高二時(shí)因?yàn)楦鞣N原因?qū)е聦W(xué)生沒能對(duì)某一知識(shí)點(diǎn)或某個(gè)學(xué)科掌握牢固，從而出現(xiàn)弱科的情況，考生進(jìn)而會(huì)對(duì)習(xí)題或?qū)W科產(chǎn)生恐懼和畏難心理。表現(xiàn)為情緒波動(dòng)異常，心理平衡失調(diào)，不能以平靜的心態(tài)進(jìn)行正常學(xué)習(xí)。隨著復(fù)習(xí)的不斷深入，這類考生將會(huì)遇到越來越多的困難，進(jìn)而更加退縮。不管困難大小，一遇到困難第一想法就是放棄，慢慢地就對(duì)高考逐漸喪失信心。倘若考生發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)開始有了上面的癥狀，就要抓緊時(shí)間和老師及同學(xué)進(jìn)行溝通，請(qǐng)他們幫助自己調(diào)整好心態(tài)，跟上整體的節(jié)奏。另外，考生也要積極地對(duì)自己進(jìn)行心理暗示，畢竟這是第一輪復(fù)習(xí)，只要努力，補(bǔ)上弱科絕不是一件難事。

　　② 閱讀缺乏癥

　　這是在復(fù)習(xí)備考中必須解決的一個(gè)問題。很多同學(xué)在復(fù)習(xí)的時(shí)候確實(shí)依照老師的要求對(duì)課本進(jìn)行了反復(fù)的閱讀，雖然數(shù)量上去了，可是質(zhì)量并沒有太大的提高。在考試時(shí)，才發(fā)現(xiàn)有太多的知識(shí)點(diǎn)自己依然沒有注意到，或者有一些知識(shí)點(diǎn)雖然看過，但是沒有仔細(xì)記憶導(dǎo)致似是而非，無法作出準(zhǔn)確的判斷。究其原因則在于沒有做到科學(xué)的閱讀。閱讀缺乏癥主要表現(xiàn)為考生知識(shí)面狹窄，閱讀能力欠缺。近幾年的高考顯現(xiàn)出一個(gè)趨勢(shì)，考題的文字量越來越大，而答案的字?jǐn)?shù)卻越來越少。這就對(duì)考生的閱讀能力提出了更高的要求，想想看，無論自己的知識(shí)多么牢固，無論自己解題能力多么強(qiáng)大，如果沒有把題目的要求搞清楚，那么答的任何內(nèi)容都沒有意義，這道題目也就不可能得到相應(yīng)的分?jǐn)?shù)。

　　所以，在第一輪復(fù)習(xí)時(shí)，一定要邊閱讀、邊思考、邊做筆記，通過眼、口、腦、手等器官的協(xié)調(diào)，在閱讀的同時(shí)提高思維、分析、歸納總結(jié)的能力。

　　③ 信息困惑癥

　　部分學(xué)生不能準(zhǔn)確提煉、整合、運(yùn)用有關(guān)信息，不能將命題情境中的文字、數(shù)字、圖示等信息通過大腦進(jìn)行轉(zhuǎn)化，并與書本知識(shí)點(diǎn)連接，區(qū)分不出有用與無用的信息。

解題的關(guān)鍵是信息的處理，這包括通過審題獲取有效信息，明確考查意圖；通過思考整合信息，即把題目中的相關(guān)信息與學(xué)科知識(shí)掛鉤；最后還要準(zhǔn)確輸出信息，把答案落實(shí)在試卷上。因此，在平時(shí)的復(fù)習(xí)中，一定要加強(qiáng)自身的信息處理能力，提高解題的正確性。

　　北京文科狀元張玥：一輪復(fù)習(xí)需要全面過關(guān)

北京文科狀元張玥在做客新浪嘉賓聊天室的時(shí)候?qū)Ω呖嫉谝惠啅?fù)習(xí)發(fā)表了自己的觀點(diǎn)：“不管是在第一輪復(fù)習(xí)過程當(dāng)中還是在最后的高考沖刺階段，我們都一定要喊一個(gè)口號(hào)：向每一道選擇題要分，向非選擇題要每一分。要把這個(gè)口號(hào)落實(shí)到復(fù)習(xí)當(dāng)中，不管是哪一科，在復(fù)習(xí)的時(shí)候都要一絲不茍，不能存在任何僥幸心理，特別是在一輪復(fù)習(xí)的時(shí)候，把知識(shí)點(diǎn)全部過一遍很重要。”

(2)二輪復(fù)習(xí)的目標(biāo)是綜合能力突破

經(jīng)過了一輪的復(fù)習(xí)，考生對(duì)自己高中所學(xué)知識(shí)有了比較清楚的了解，也能夠逐漸建立自己的知識(shí)脈絡(luò)。通過這些知識(shí)脈絡(luò)，考生就已經(jīng)可以解答高考中的中檔題了。所以，實(shí)際上在二輪復(fù)習(xí)階段，考生的解題能力已經(jīng)有了比較明顯的進(jìn)步。同時(shí)，這個(gè)階段也是同學(xué)們學(xué)習(xí)水平的分水嶺，成績(jī)?cè)谶@個(gè)時(shí)候就開始逐漸拉開差距。

　　進(jìn)入高考第二輪復(fù)習(xí)，考生應(yīng)該樹立以下五個(gè)目標(biāo)。

　　① 重拾遺忘知識(shí)點(diǎn)

　　高考第二輪復(fù)習(xí)就絕對(duì)不像一輪復(fù)習(xí)那樣按部就班了，復(fù)習(xí)前后的跨度非常大，而且老師往往會(huì)以專題的形式來進(jìn)行復(fù)習(xí)。這就需要考生首先回顧一輪復(fù)習(xí)中所學(xué)到的基本知識(shí)，找到相關(guān)內(nèi)容進(jìn)行提前準(zhǔn)備，抓住復(fù)習(xí)的主動(dòng)權(quán)。雖然經(jīng)過一輪復(fù)習(xí)后，考生對(duì)基礎(chǔ)知識(shí)的掌握有了較為明顯的提高，但是在綜合運(yùn)用這些知識(shí)方面還是非常薄弱的。同時(shí)，由于一輪復(fù)習(xí)的知識(shí)量非常大，一些概念、公式和方法會(huì)慢慢遺忘，所以，在這個(gè)階段，就更應(yīng)該回顧課本、學(xué)習(xí)筆記和糾錯(cuò)本，避免知識(shí)點(diǎn)大量遺忘，盡可能地鞏固自己的學(xué)習(xí)效果。

　　② 搭建知識(shí)結(jié)構(gòu)橋梁

　　高考二輪復(fù)習(xí)將會(huì)加大橫向關(guān)聯(lián)內(nèi)容的聯(lián)系，其實(shí)就是前面所說的以專題形式來進(jìn)行復(fù)習(xí)。這就更加需要考生搭建自己的知識(shí)結(jié)構(gòu)橋梁。你不能照搬別人的經(jīng)驗(yàn)，因?yàn)槊總€(gè)人的實(shí)際情況并不相同，別人的知識(shí)結(jié)構(gòu)對(duì)你的幫助不大，所以這就需要自己一步一步地把基礎(chǔ)夯實(shí)，在牢固的知識(shí)基礎(chǔ)之上構(gòu)建自己的知識(shí)脈絡(luò)。

③、讓學(xué)科思想和方法幫助題感回歸

　　不得不承認(rèn)，有些題目確實(shí)有簡(jiǎn)便方法。大家運(yùn)用這些簡(jiǎn)便方法可以更快更好地把題目做出來。如果在高考考場(chǎng)上能夠運(yùn)用簡(jiǎn)便方法，的確可以大大提高解題速度和解題質(zhì)量。但是在復(fù)習(xí)階段，同學(xué)們千萬(wàn)不能把精力投入到尋找簡(jiǎn)便方法上來。因?yàn)樵谶@個(gè)階段，要以形成自己的學(xué)科思想和方法為目標(biāo)，構(gòu)建準(zhǔn)確的解題思路，使自己的題感充分建立或回歸。經(jīng)過系統(tǒng)的訓(xùn)練，雖然你常用的解題方法不是最簡(jiǎn)單的，但一定是最穩(wěn)妥的。

　　④、跟緊老師的復(fù)習(xí)防止“被掉隊(duì)”

　　這是一個(gè)看起來不像目標(biāo)的目標(biāo)。然而，跟上老師的進(jìn)度在這個(gè)階段尤為關(guān)鍵。按照老師的部署，在消化完當(dāng)堂課內(nèi)容的基礎(chǔ)上，認(rèn)真完成各科課后習(xí)題，并把課本上的典型例題做熟做透。倘若在復(fù)習(xí)的過程中遇到了困難，要盡可能進(jìn)行獨(dú)立思考，把思考的過程和結(jié)果記錄下來，并在最短的時(shí)間內(nèi)找老師或同學(xué)求證，發(fā)現(xiàn)自己的問題所在。

　　⑤、多做中檔題提高正確率以備作戰(zhàn)