為提高我校學(xué)生的心理素質(zhì)，充分開發(fā)學(xué)生的心理潛能，日前，我校心理健康教育正式走進(jìn)了高一年級的學(xué)生課堂。

心理健康教育進(jìn)課堂是我校踐行“立德樹人，培尖促優(yōu)，為學(xué)生幸福人生奠基”辦學(xué)理念的一次創(chuàng)新性實(shí)踐。它打破了傳統(tǒng)的一對一的心理教育方式，貼近了學(xué)生，增強(qiáng)了學(xué)校心理健康教育的針對性和實(shí)效性。

為了使心理健康課輕松有趣，淺顯易懂，貼近學(xué)生的心理健康需要，我校心理咨詢室的老師們在課前根據(jù)高一學(xué)生在學(xué)期各階段節(jié)點(diǎn)的心理變化，聚焦入學(xué)適應(yīng)、自我認(rèn)知、情緒管理以及學(xué)習(xí)心理等方面的內(nèi)容精心設(shè)計(jì)課程，力求使每節(jié)課都能像及時(shí)雨一般流進(jìn)學(xué)生的心里。

針對高一新生離開家庭，面對新老師、新同學(xué)和新環(huán)境而產(chǎn)生的困擾，心理老師為高一新生上了一堂以《點(diǎn)贊我的朋友圈》為主題的課程。

課上，通過設(shè)計(jì)一條朋友圈的方式引導(dǎo)同學(xué)們將入學(xué)后自己的煩惱、困惑或者開心的事在紙上展示出來。隨后進(jìn)行小組活動，讓同學(xué)們相互點(diǎn)贊、評論，并集中討論針對當(dāng)下狀態(tài)的種種應(yīng)對方法，分享自己的感受。

針對學(xué)生伴隨各學(xué)科知識難度增加，學(xué)習(xí)成績出現(xiàn)波動，產(chǎn)生自我懷疑，自我價(jià)值感降低等情況，心理老師上了一堂以《Highlight 我的人生》為主題的課。

課上，通過熱身活動“大風(fēng)吹”，引導(dǎo)學(xué)生加強(qiáng)對自己認(rèn)識。并在活動中體會自己幸福的事，最有成就感的事，進(jìn)一步思考自己是如何做到的。從而提升學(xué)生的自我掌控感與成就感，幫助學(xué)生發(fā)展積極、正確的自我觀念以及學(xué)習(xí)能力，以良好的心理素質(zhì)迎接未來的種種挑戰(zhàn)。

在心理健康教育的課堂上，老師們接納、尊重并傾聽學(xué)生聲音，上引導(dǎo)學(xué)生用辯證思維看問題，陪伴學(xué)生成長，緩解了學(xué)生的心理矛盾和壓力，調(diào)解了學(xué)生的負(fù)面情緒，讓學(xué)生們近距離的覺察自我，引導(dǎo)學(xué)生更好地適應(yīng)環(huán)境，發(fā)展積極自我，獲得成長的空間。

課后，同學(xué)們紛紛表示，在這樣愉快、融洽、相互信任的課堂氛圍里，能夠敞開心扉，暢所欲言，重新認(rèn)識了自己，看到了自己的努力與成就之處，對未來充滿了信心。

我校高度重視學(xué)生心理健康教育工作。本學(xué)期我校創(chuàng)造性地開設(shè)了心理健康教育課程，同時(shí)通過學(xué)校微信公眾平臺定期發(fā)送心理文章普及心理知識；開展心理社團(tuán)活動，拓寬心理健康教育的渠道，把心理健康教育滲透到教育的方方面面，為學(xué)生打造了積極健康的校園氛圍。

我校心理咨詢室教師高苗苗向本站記者介紹：“我校在推進(jìn)心理健康教育過程中，一直堅(jiān)持心理健康教育的全體性與正向性并行。下學(xué)期心理健康教育課程將正式納入學(xué)生課表。我們將用心涵育每一位學(xué)生，用更高質(zhì)量的心理健康服務(wù)，展現(xiàn)更有溫度的一中教育，助力學(xué)生身心健康發(fā)展，為學(xué)生的幸福人生奠基！”

圖文：心理咨詢室