高考生挑燈夜戰(zhàn)頻失眠 專家建議多運(yùn)動(dòng)多休息
高考已進(jìn)入倒計(jì)時(shí),備考學(xué)子也進(jìn)入最后的沖刺。但記者昨日從武漢協(xié)和醫(yī)院獲悉,因過度用腦,許多學(xué)子正遭受失眠困擾。 小高是武昌一學(xué)校的高三學(xué)生,學(xué)習(xí)成績在班上處于中上等,家人希望她能考上重點(diǎn)大學(xué)。為了不辜負(fù)父母的希望,從上學(xué)期開始,她每天凌晨2009-05-08高考復(fù)習(xí)期間如何做到學(xué)習(xí)與睡眠兩者兼顧
楊永龍,中學(xué)高級教師,甘肅省骨干教師,甘肅省教育學(xué)會會員,中國管理科學(xué)研究院學(xué)術(shù)委員會特約研究員,甘肅省教育科學(xué)研究所兼職研究員,甘肅省金川集團(tuán)公司中小學(xué)總校學(xué)科帶頭人,為數(shù)百人提供了心理疏導(dǎo)和心理幫助。著有《挑戰(zhàn)自我走向成功》、《走進(jìn)健康2009-04-27關(guān)注一中官方微信
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