相約讀書，共同成長——我校舉辦“悅讀”教師讀書會(huì)
日前，由我校團(tuán)委、學(xué)生處與工會(huì)聯(lián)合組織的教師讀書會(huì)在行政樓三樓職工書屋順利舉辦。我校教師們相聚在一起，共同開啟了本學(xué)期的閱讀之旅。
讀書會(huì)上，我校團(tuán)委書記沈云首先作了主持發(fā)言。她祝福老師們在閱讀的路上越走越精彩，越走越寬闊。
2020-10-28危險(xiǎn)與機(jī)遇并存的“16歲”現(xiàn)象，高中生家長如何陪孩子度過？
高中生家長如何陪孩子度過16歲？
16歲左右孩子逆反心理最突出，一些孩子對家長的批評不再虛心接受，開始反駁、頂撞,，越是父母、老師不讓做的事，他們越起勁兒，一定要和家長“對著干”。這2020-10-22初高中銜接中學(xué)生心理變化與適應(yīng)方法
高中階段孩子要完成由少年到青年的心理轉(zhuǎn)變，這標(biāo)志著一個(gè)新的成長階段的來臨。而高一新生的適應(yīng)狀況，又直接影響著學(xué)生整個(gè)高中階段的各項(xiàng)發(fā)展。如果出現(xiàn)“不適應(yīng)”癥狀，應(yīng)該怎樣解決呢？
一、初高中銜接過程中學(xué)生的心理變化
&2020-09-11學(xué)生返校復(fù)學(xué)后如何進(jìn)行心理調(diào)適？
不少同學(xué)天天念著“好想開學(xué)啊”，不過真正開學(xué)了，突然發(fā)覺這句話后面還藏著各種各樣的情緒。其實(shí)也不要過分擔(dān)心，只要了解情緒背后的想法，悉心進(jìn)行心理調(diào)整，相信定能春風(fēng)化雨，整理好心情迎接好這新學(xué)期！
面臨的心理疏導(dǎo)壓力面對學(xué)校生活：一時(shí)不能適2020-06-08距離高考只剩一個(gè)多月，如何克服考前焦慮？
已經(jīng)記不清這是今年收到的關(guān)于高考焦慮的第幾個(gè)郵件了……
人在面對重大、危急的事情，產(chǎn)生的煩躁、著急、掛念、憂愁、緊張、恐慌、不安等情緒的狀態(tài)，稱之為焦慮。高考作為一個(gè)學(xué)生人生中重要的一個(gè)分岔路口，它的結(jié)果決定了一個(gè)人在成長過程中的2020-05-29課堂教學(xué)管理中的4個(gè)心理學(xué)通識
作者簡介：鐘志農(nóng)，全國名師工作室聯(lián)盟顧問，全國第一位中小學(xué)心理健康教育特級教師，浙江省名師名校長工作站心理健康教育首席導(dǎo)師兼德育導(dǎo)師，浙江省學(xué)校心理學(xué)與心理咨詢專業(yè)委員會(huì)副秘書長，浙江省優(yōu)秀教師，浙江省首屆“十佳家長”，全國中小學(xué)心理健康教2020-05-19高三學(xué)生復(fù)學(xué)后如何進(jìn)行心理調(diào)適？
高三學(xué)生結(jié)束了居家備考生活，接著迎來了復(fù)課復(fù)學(xué)、高考延期等挑戰(zhàn)，這些學(xué)習(xí)和生活上的變化，都可能給高三畢業(yè)班學(xué)生帶來心態(tài)上的起伏。備考時(shí)間緊迫、同伴競爭、父母期待、成績波動(dòng)、不合理的自我定位等等都會(huì)引起心理能量消耗，影響備考狀態(tài)。其實(shí)，任何人2020-05-19復(fù)學(xué)后老師們該如何進(jìn)行心理調(diào)適？
為幫助老師們更好地引導(dǎo)學(xué)生積極適應(yīng)新的學(xué)習(xí)生活和進(jìn)行及時(shí)有效的自我關(guān)懷，我們依據(jù)心理援助模型LPC-MT給老師們分享一個(gè)具體且操作性強(qiáng)的方法，并對老師們在返校后會(huì)遇到的三個(gè)常見問題提供詳細(xì)的心理調(diào)適指引——
1.教師如何應(yīng)對壓力，適應(yīng)2020-05-19【生涯規(guī)劃】人生不能彩排，生涯可以規(guī)劃
人生沒有彩排
每天都在現(xiàn)場直播
沒有現(xiàn)成的腳本
我們一邊演，一邊寫
我們迷茫，我們焦慮
總怕行差踏錯(cuò)......
6月21日晚，滄州市教育局教科所與我校生涯規(guī)劃教育團(tuán)隊(duì)、高二年級部聯(lián)合2019-06-25高考如強(qiáng)風(fēng) 穩(wěn)定如山方能勝
高考是每個(gè)人一生中非常重要的時(shí)刻。如今，距離2019年高考已不足70天，考生們都進(jìn)入到了最后的沖刺階段。如何利用所剩不多的時(shí)間高效備考，成了不少考生及家長此時(shí)最為關(guān)心的問題。為此，滄州日報(bào)記者走訪了滄州市第一中學(xué)心理教師張靜。
排2019-04-08展青春風(fēng)采，做最燃教師——我校開展教師團(tuán)體沙龍活動(dòng)
為弘揚(yáng)團(tuán)結(jié)、進(jìn)步精神，增強(qiáng)學(xué)校大家庭的凝聚力，豐富教師的精神文化生活，充分展示一中教師積極向上的精神風(fēng)貌，我校心理咨詢室聯(lián)合團(tuán)委、工會(huì)在體育館組織開展了“展青春風(fēng)采，做最燃教師”第一期教師團(tuán)體沙龍活動(dòng)。
小小水瓶巧熱身，眼明手2021-05-21高中生的厭學(xué)問題及其解決方案
一、厭學(xué)及其表現(xiàn)
學(xué)習(xí)厭倦即厭學(xué)，厭學(xué)往往是一種不自覺的心理行為。厭學(xué)的學(xué)生雖然能夠在思想上認(rèn)識到自己的學(xué)習(xí)與前途和命運(yùn)的關(guān)系，也能夠認(rèn)識到學(xué)習(xí)與家長、老師和同學(xué)對自己的態(tài)度之間的關(guān)系，但他們總是不自覺地對學(xué)習(xí)感到厭倦。主要表現(xiàn)為對2010-11-19用陽光心態(tài)面對生活
人生活在這個(gè)世上，不可能都是一帆風(fēng)順的，或者遇到困難，或者遇到挫折，或者遇到變故，或者遇到不順心的人和事，這些都是人生前進(jìn)中的正?，F(xiàn)象。然而，有的人遇到這些現(xiàn)象時(shí)，或心煩意亂，或痛苦不堪，或萎靡消沉，或悲觀失望，甚至失去面對生活的勇氣 2010-09-21趕走自卑
自卑的人總感覺處處不如別人，自己看不起自己，“我不行”、“我沒希望”、“我會(huì)失敗”等話總是掛在嘴邊。自卑的人往往自尊心極強(qiáng)，自卑與自尊經(jīng)常會(huì)發(fā)生沖突，這種沖突會(huì)造成極其浮躁的心理。誰都曾有過自卑的念頭，但千萬不要讓這種危險(xiǎn)的念頭主宰了你，你2010-09-21考生心理準(zhǔn)備：十招獲得良好高考心態(tài)
曾經(jīng)有一位高考研究專家表示：考生心態(tài)是影響高考成功的主要因素，在所有因素中占50%以上。因此，考生考前的心態(tài)調(diào)整甚至于重過功課復(fù)習(xí)。
一、正確認(rèn)識自我
正確認(rèn)識自我，才不會(huì)因?yàn)榈凸雷约憾鴨适C(jī)會(huì)，也不會(huì)因?yàn)楦吖雷约憾?span>2010-06-05
